食品行业知识资料网站
用户中心
行业资料 实用资料 质量管理 健康生活 经营管理 最新资料
关键词:
站点位置: 首页 > 知识资料 > 健康生活 > 饮食指南 > 饮食问题 > 正文 【设置字号: 【手机阅读】

山楂泡水好喝又营养 这4类人不宜多喝

时间:2018-12-23 9:29:00 来源:食品科技网

山楂在我国的主要产地有浙江,辽宁,黑龙江,吉林,内蒙古,江苏,河南,山西,山东,陕西等等地区,山楂的果期虽然是9-10月的,但是平时中也能够买到干制后的山楂干,而平时买回来的山楂干一般都会拿来泡水喝,那么山楂干泡水喝有哪些好处和禁忌呢?

山楂

山楂泡水喝的功效与作用

1、预防心血管方面的疾病

山楂中含有黄酮类物质和三萜类物质,这两种营养物质能够帮助人体扩张血管,加大血流量,抑制血液中胆固醇沉积在血管壁上,因此能够预防心血管方面的疾病。

2、促进消化

山楂中含有多种果酸物质,这些果酸物质被人体摄入后,会刺激胃部分泌消化液,从而起到促进消化的作用。

山楂

3、降血脂降血压

山楂中含有丰富的营养物质,其中就包含有黄酮类物质,三萜类物质,有机酸,矿物质等等,这些物质有助于抑制胆固醇在血管壁上的沉积,扩张血管,从而降低血脂,降低血压。

4、减肥

山楂中的果酸含量较高,被人体摄入后促进消化液分泌,从而促进脂肪类物质的消化,并且山楂中还含有一种物质叫做解脂酶,能够快速分解消耗脂肪,所以有一定的促进减肥的功效,只是山楂水喝多了容易产生饥饿感,如果这个时候摄入大量的食物,则有可能造成肥胖。

山楂

5、预防癌症

山楂中含有黄酮类物质,黄酮类化合物主要有槲皮素,牡荆素,槲皮苷,金丝桃苷,芦丁等等,这些物质能够阻断亚硝酸胺的合成,而亚硝酸胺是一种致癌物质,还能够抑制黄曲霉毒素的致癌机理,所以有一定的预防癌症的功效。

6、止泻

山楂中的果胶含量较高,而果胶这种物质能够吸收肠道内的水分,帮助肠道抵抗有害菌,有一定的止泻作用。

山楂

那么山楂水哪些人不宜多喝呢?

1、小孩不宜多喝

山楂的果酸含量比较高,喝山楂水之后残留在口腔中,没有漱口容易造成蛀牙,并且小孩子的肠胃功能发育不完全,喝太多容易伤肠胃。

2、老人不宜多喝

老人的肠胃功能比较弱,而山楂中的果酸物质含量比较高,喝多了会刺激肠胃,所以老人也不宜多喝。

山楂

3、肠胃不好的人不宜多喝

喝山楂会刺激胃部消化液分泌,所以对于肠胃不好,本身胃酸分泌比较多的人而言,不宜多喝山楂水。

4、孕妇不宜多喝

山楂有活血化瘀的功效,还会促进子宫收缩,因此对于孕妇而言不宜多吃。

在喝山楂水的时候,喝完之后不要忘了也要把里面的山楂片咀嚼吞下,毕竟主要的营养物质还是在山楂中。


相关搜索: 山楂
查看版权声明 责任编辑:Techoo-5
文章相关:
提意见或留言(需要审核后显示) 查看 进入论坛交流
表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
请尊重网上道德,遵守中华人民共和国各项有关法律法规
?热门图片新闻
  • 读懂食用油标签 用油误区你得知道
  • 辣条添加剂太多?今后将有“国标”
  • 天津公安“雷霆二号”取得阶段成效 破获各类案件2270起
  • 福建再公布食品安全抽检结果 又有14批次食品上“黑榜”
  • 实施食品安全战略 推动多项食安惠民举措落地 深圳严抓食品安全属地管理
  • 读懂食用油标签 用油误区你得知道
  • 辣条添加剂太多?今后将有“国标”
  • 天津公安“雷霆二号”取得阶段成效 破获各类案件2270起
  • 福建再公布食品安全抽检结果 又有14批次食品上“黑榜”
  • 实施食品安全战略 推动多项食安惠民举措落地 深圳严抓食品安全属地管理
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图